紓壓畫

由於人的壓力和焦慮往往來源於未來的不確定性或是對過去的懊悔，將身心帶回到此時此刻的冥想使人們得以重新集中精力，放鬆思緒，降低焦慮水平，回到初始狀態。實證研究及元 ...

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在壓力如此龐大的社會之中，我們該如何釋放心中深層的壓力呢？或許藉由藝術創作的方式，能帶來些幫助！本篇將分享三種能讓人抽離煩惱、專心沉浸在作畫當下的紓壓繪畫法 ...

這是一本特別的主題著色本，以咖啡館與人、事、物，以及情境為主題，讓您運用繽紛的色彩，編織出專屬於自己的咖啡館，以有效地舒緩並排除您的壓力。手持一杯溫暖的咖啡， ...

Color Me Calm: 100 coloring templates for mediation and relaxation · 作者：蕾西‧馬可洛 · 原文作者：Lacy Mucklow, MA. ATR-BC, LPAT · 譯者： 吳琪仁 · 繪者： 安琪 ...

紓壓畫室 是一個即輕鬆又快樂的繪畫交流園地~在這裡我們不限 畫材及繪畫形式，紓壓畫室 主要是提供畫友們一個~即療瘉又紓壓的繪畫交流平台 ，我們希望將您認真畫/用功 ...

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